圣多美和普林西比地处撒哈拉以南非洲，属于中低收入经济体，人口规模不大但结构特征鲜明。本文基于公开权威数据，全面梳理 2024 年该国人口总量、增长、性别、年龄、城乡分布及劳动力与抚养负担情况，清晰呈现当地人口发展现状。
一、人口总量与增长态势
2024 年，圣多美和普林西比总人口约23.55 万人，较上年增加 0.46 万人，年度人口增长率为2%。与 2012 年相比，全国人口累计增加 4.61 万人，保持稳步增长。
人口流动方面，2024 年净移民人数为 604 人 ，2023 年为 - 592 人，连续多年呈现小幅净迁出状态。
从人口再生产指标看：
- 2023 年总生育率为3.64，整体保持较高生育水平；
- 粗出生率28.19‰，粗死亡率5.57‰，自然增长动力充足。
按照国际通用老龄化标准，65 岁及以上人口占比超过 7% 为老龄化社会。2024 年该国 65 岁及以上人口占比仅3.9%，尚未进入老龄化社会。
按少儿人口划分标准，0-14 岁人口占比 37.83%，属于严重多子化阶段，人口结构年轻、少儿占比高。
二、人口性别结构：女性略多于男性
2024 年性别分布：
- 男性人口：11.71 万人，占比49.71%；
- 女性人口：11.85 万人，占比50.29%；
- 以女性为 100，总人口性别比为98.84。
分年龄段性别差异：
- 0-14 岁：性别比 101.34，男性略多；
- 15-64 岁：性别比 98.63，女性稍多；
- 65 岁及以上：性别比 79.87，女性明显多于男性。
三、年龄结构：年轻型社会，劳动力占比超五成
2024 年三大年龄段占比：
- 0-14 岁：37.83%，约 8.91 万人，占比小幅下降；
- 15-64 岁：58.27%，约 13.73 万人，占比稳步提升；
- 65 岁及以上：3.9%，约 0.92 万人，规模小幅增加。
整体呈现 “少儿占比高、劳动力充足、老龄人口少” 的典型年轻型人口结构。
四、城乡结构：城镇化率超七成，城镇持续扩张
2024 年城乡人口格局：
- 城镇人口：18.14 万人，占比77.01%，同比增长 2.8%；
- 农村人口：5.41 万人，占比22.99%，同比下降 0.63%。
近年来城镇人口占比逐年上升，人口向城镇集中趋势明显，城镇化水平处于较高阶段。
五、劳动力与抚养负担：抚养比下降，就业压力小幅上升
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劳动力规模2024 年年满 15 周岁的经济活动人口约3.45 万人，较上年增加 0.09 万人。
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抚养负担
- 总抚养比：71.61%，较 2012 年有所减轻；
- 少儿抚养比：64.92%，连续多年回落；
- 老年抚养比：6.69%，处于低位。
- 就业情况
2024 年失业率为9.17%，较上年微升 0.1 个百分点，较 2012 年上升明显，就业压力有所加大。
总结
圣多美和普林西比目前仍是年轻型、高增长、高城镇化的人口结构：
- 总人口稳步增长，净移民小幅流出；
- 女性略多于男性，高龄段女性优势更显著；
- 少儿占比高、无老龄化压力，社会抚养负担以少儿为主；
- 城镇化率超七成，城镇人口持续扩张；
- 劳动力规模不大，失业率小幅上升，抚养压力较早年有所缓解。
整体人口格局对教育、就业、城市公共服务与家庭福利政策形成明确导向。
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